Чувство незащищенности и лишний вес

Лишний вес, как часто в жизни мы сталкиваемся с этим словосочетанием, как правило, в негативной окраске. Сама этимология слова «лишний» подталкивает нас избавиться от него. А кто есть  тот, который отмеряет что в нас  лишнее, а что нет?

Чувство незащищенности

Давайте  посмотрим на этот процесс с другой стороны, а что провоцирует нас заниматься накопительством этого самого «лишнего» веса и так ли это плохо? Странная закономерность: накапливает вес наше тело, а осуждает его наш разум,  по сути это борьба метаболизма и общественно навязываемого стереотипа относительно идеальных пропорций  тела.

Читать далее →

Голубые глаза Катуни (Голубые озера)

Весна – время обновления и возрождения самой Жизни. Уже по-другому светит солнце, птицы не просто поют, они возвещают. Растения окутала особая весенняя сизая дымка. Все говорит о том, что она – Весна совсем – совсем рядом. Все это волнует и зовет и нас людей. За город! И так кстати пришелся 3-х дневный выходной на 8-е марта! На Горный Алтай! К Голубым озерам Катуни!

Голубые озера Катуни

Весной в зоне доступности оказываются не так много мест, до которых можно добраться – под снегом уже хлюпает вода. Одним из таких мест на Горном Алтае являются Голубые озера Катуни.

Читать далее →

Танец – волшебный эликсир молодости и долголетия

Никто не поспорит с тем, что танец поднимает настроение, но вряд ли мы задумывались о том, что танец это действенное средство профилактики преждевременного старения человека, настоящий эликсир молодости и долголетия.

Танец - эликсир молодости и долголетия

Физический эффект танца — это правильная осанка, мышечный тонус, красивая походка, улучшение координации движений, словом все то, что называется  физической культурой, культурой тела.

Читать далее →

Почему люди путешествуют или Еще один день в Чемале весной

Несмотря на то, что по всей Сибири и Алтаю бушует снежная буря, в Чемале весна – тепло, солнечно, повсюду ручьи, все так, как и должно быть весной. Такой вот солнечный оазис посреди снежного сумрака.

Ущелье Айры - Дьярык (Раздвоенное ущелье) Горный Алтай

Мы люди любим получать новые впечатления. Мы стремимся к получению новых впечатлений. Нам нравится изменение обстановки. Чем больше впечатлений мы получаем, тем радостнее и счастливее мы становимся. Впечатления буквально питают наш ум и нашу душу.  Почему?  Об этом можно рассуждать, спорить, строить различные предположения. Но это так есть!

Читать далее →

Лекарственные растения Горного Алтая – уникальная природная аптека

Археологические раскопки убедительно доказывают, что лекарственные растения известны на Горном Алтае уже более 5 тысяч лет. Остатки засушенных лекарственных растений (полынь, курильский чай, конопля, чабрец, корни пиона) и специальная посуда для их варки и растирания встречаются в курганах вождей и военачальников.

Лекарственные растения Горного Алтая

Книги по лекарственным травам на Руси появились уже в 1306 г. — «Зелейник или Травоврач». В 1588 г. был издан первый официальный российский «Травник» — прообраз будущих фармакопей. Сибирские травы на Руси ценились особенно. Воевода Ромодановский имел указ «собирать зверобой, растущий в Сибири, сушить, размалывать и присылать в Москву по пуду на всякий год».

Читать далее →

5 простых советов как повысить свою энергию весной

Алтай Горная аптека

Весна – это время, похожее на воскресное утро. Ночь — зима уже прошла, мы проснулись, в окно светит яркий, молодой и дерзкий такой лучик солнца, щекочет нос, упорно забирается под ресницы. Но просыпаться, почему то не хочется, хочется поваляться, потянуться, и… снова заснуть.  Вроде бы и выспался, а сил проснуться не хватает.

Как повысить свою энергию весной? Читать далее →

Травяные чаи: Мамин чай – здоровье из детства

О свойствах и способностях травяных чаев к врачеванию не только тела, но и духа известно давно, а если мы заварим мамин чай – эффект усилится многократно!

Что для нас значат объятия матери? Уверенность и покой, поддержка и одобрение, безусловная любовь и принятие. Все то, что вселяет в нас веру в себя, в свои возможности и надежду на доброе будущее.

Травяные чаи - мамин чай

Ничто не сможет заменить теплые любящие мамины руки. Становясь взрослыми, мы продолжаем нуждаться в этом чувстве тепла нисколько не меньше чем в детстве.

Читать далее →